Jelentős szerepet vállal legeredményesebb úszótársaival együtt Hosszú Katinka abban, hogy a Nemzetközi Úszóliga (ISL) szeptembertől a jövő nyárra halasztott tokiói olimpiáig havi rendszerességgel 1500 ...

Sok ellentmondás övezi a napközbeni sziesztát – míg egyes korábbi kutatások szerint a szunyókálás jót tesz a szív- és érrendszernek, más kutatások épp ellenkező hatást figyeltek meg. Újabban a Heart nevű ...

Már akár annak is észlelhető hatása lehet a munkahelyi teljesítményre, ha valaki a szokásosnál csupán tizenhat perccel alszik kevesebbet, hiszen így gyakrabban fordul elő, hogy nem tud a feladatára koncentrálni. ...